Jak przygotować się do sesji?

• Zastanów się nad swoimi celami: Przed sesją pomyśl, z jakimi kwestiami chcesz się zmierzyć. Miej jasno określoną intencję, co chcesz osiągnąć.
• Elastyczność: Czasami pojawia się kilka tematów do omówienia. Pozwól swojej podświadomości wskazać, od czego warto zacząć, aby zapewnić Ci najbardziej efektywną pomoc.

• Wybierz odpowiednie miejsce: Upewnij się, że jesteś w spokojnym, bezpiecznym miejscu, gdzie będziesz mógł się skoncentrować bez zakłóceń.
• Przybory pomocne w sesji: Przygotuj coś do notowania, aby móc zapisać ważne myśli i refleksje. Warto także mieć pod ręką szklankę  wody i chusteczki – mogą się przydać podczas emocjonalnych momentów.

• Lekki posiłek: Zaleca się, aby na godzinę przed sesją nie spożywać dużych posiłków. Lekki posiłek pomoże Ci lepiej skoncentrować się podczas terapii i uniknąć uczucia ciężkości. Odradzam jednak spożywanie alkoholu w dniu sesji.

• Przyjdź z otwartym umysłem: Bądź gotowy na pracę nad sobą i otwarty na nowe doświadczenia. Twoja gotowość do zmiany jest kluczem do sukcesu sesji.
• Bez presji: Nie musisz przeżywać emocji ponownie ani opowiadać swojej historii. Sesje są zaprojektowane tak, abyś czuł się komfortowo i bezpiecznie podczas całego procesu.

Cieszę się na naszą wspólną pracę nad uwalnianiem blokad emocjonalnych. Razem stworzymy przestrzeń, która pozwoli Ci osiągnąć wewnętrzny spokój i pełnię życia. Przygotuj się na transformującą podróż ku harmonii i zdrowiu!